Un estudio de la Clínica Universidad de Navarra, basado en datos de más de 20.000 pacientes y publicado en la revista Obesity, llega a esta conclusión

Un estudio publicado en la revista Preventive Medicine demuestra que una mayor adherencia a un estilo de vida activo puede reducir casi a la mitad el riesgo

Según los datos del centro, la pérdida de peso a cinco años ronda el 25% y se acompaña de una notable mejoría de la salud general:

JAMA Network Open, la revista de la Asociación Médica Americana, publica una investigación internacional liderada por expertos de la Universidad de Navarra

Realizar la última ingesta de comida antes de las 17 horas y después no cenar por la noche es una estrategia segura y eficaz para reducir la grasa subcutánea